说到黄芪，了解养生的人一点都不会陌生。作为一种很好的中药材，不仅可以用来治疗疾病，在生活中我们也可以用来做菜、煲汤。

　　那么它的具体功效有哪些？又有什么禁忌呢？快一起看一看吧。

　　黄芪的功效有哪些？

　　1、提高机体免疫力

　　黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材。 

　　可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症，也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下。

　　2、防治心血管疾病

　　黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用。

　　可用来防治心脏病、高血压、糖尿病等症。

　　3、治疗脾肺气虚

　　黄芪是补气的，比如说话没劲，走路没劲，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。黄芪能补一身之气，比如上半身气虚可以用黄芪，下半身气虚也可以用黄芪。

　　4、保肝、促进血液循环

　　黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。

　　它还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。

　　黄芪应该怎么吃？

　　1、泡水喝

　　黄芪泡水喝是最常见的用法，但需要注意的是，黄芪的用量要根据自身健康情况和进补目的来添加。

　　普通气虚、服用黄芪只是为了助气行血、强身健体的话，每次黄芪用量在15g以下就够了，具体分量可以从5g慢慢增加，到你喝完没有上火，精神和体力却能感觉到改善的用量，就是最佳用量。

　　一般喝一个月左右就可以重新评估体质，看自己还有没有必要继续喝下去。

　　已经有明显的气虚症状，平日里会头晕水肿，中医一般给18-30g黄芪配伍。 

　　气虚严重，临床检查有脏器下垂、脱肛等情况则需要加大药量，一般在30g以上。 

　　此外，黄芪是温补性中药，拿捏好用量后，早上煎服或泡水当茶喝比较合适。

　　2、黄芪山楂茶

　　用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水冲泡，半小时后即可饮用。可反复冲泡，但以冲泡两次为最佳。

　　黄芪与山楂一起泡茶有益气活血的功效，尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。为避免空腹服用生山楂引起胃石症，应选择在饭后饮用。

　　2、黄芪枸杞茶

　　黄芪具有补肾气、抗疲劳的作用，再加上枸杞，两者一起适量食用，对于体力不好、精神不集中、长期疲劳、睡眠不好的人群有一定的疗效。

　　3、用黄芪煮粥烧菜

　　黄芪煮粥：先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和粳米一起熬成粥，味道可口。

　　黄芪烧菜：烹饪若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。

　　吃黄芪有什么禁忌？

　　需要注意的是，黄芪并不适合天天服用，并且也不是所有人都是可以喝的。

　　黄芪会加重上火的症状，又能止汗，故凡外感初起、无汗、食积内停、阴虚阳亢、热毒炽盛者均不宜用。

　　此外，肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者、肺结核患者、经期和孕期女性以及感冒发热患者都不宜服用黄芪。